5 Easy Facts About الأمراض التي تمنع ركوب الطائرة Described
الوصول مبكرًا. إذا كان لديك اجتماع مهم أو غير ذلك من المواعيد التي تحتم عليك أن تكون بأفضل حال، فحاول الوصول قبل الموعد ببضعة أيام لإعطاء جسمك فرصة للتكيُّف.
ختاماً سنقدم لك عزيزي القارىء الذي يعاني من فوبيا الطيران بعض النصائح البسيطة التي يمكن أن تقلل من الخوف والقلق لديك:
علاجات ذات علاقة بـ : متى تمنع الحامل من السفر؟: إليك الإجابة
الولايات المتحدة أوروبا آسيا أفريقيا أميركا اللاتينية الرأي
تحفيز مشاعر الخوف بمجرد التفكير في الطيران، أو تَذكُّر الشخص أنَّه سيسافر برحلة طيران.
يقلل الدواء الوظيفة العكسية للشخص. رغم انه قد يقلل القلق الناجم عن الصراع الداخلي ويمكن ان يسبب انخفاض الوظيفة العاكسة إلى تصديق الركاب القلقين في ان ما يخافون حدوثه سيحدث حقاً.
احمرار الجلد في الساق المصابة بالإضافة إلى كونه دافئًا عند اللمس.
وهناك الكثير من العمليات الجراحية التي تتطلب إرجاء السفر، وهو ما يُفيد الطبيب الجراح فيه.
كتبت زوي جالاوي لصحيفة الإندبندنت عن نصائحها بعد اجتيازها دورة قدمتها الخطوط الجوية البريطانية في مطار هيثرو لضبط النفس في أوقات الأمراض التي تمنع ركوب الطائرة الأزمات التي قد تمر بها الطائرات في الجو، وبعد هذه الدورة استطاعت زوي بالفعل ركوب الطائرة لأول مرة في حياتها.
ومن الجدير بالذكر، أنَّه لا بد من التدخل الطبي مباشرة في حال شعر الراكب بتسارع ضربات القلب أو ضيق بالتنفس.
حمل وولادة هل نزيف الأنف عند الحامل أمر مقلق؟ حمل وولادة للمحافظة على حمل صحيّ خلال الأشهر الأولى.. إليك هذه النصائح!
أجدد الأخبار أنتي وزوجك الصحة الجنسية الولادة انتي وبس بيبي جديد تربية وتعديل سلوك رحلة الحمل سنة أولى بابا طفلي يكبر
الحذر دائمًا عند تناول الأطعمة والمشروبات أثناء السفر، ويشمل ذلك ما يلي: تجنب الأطعمة والمشروبات التي تباع في الشوارع.
وحاول ضبط مواعيد وجباتك على مواعيد الوجبات بالتوقيت المحلي أيضًا.